Widerstandsfähigkeit Anpassungsfähigkeit Akzeptanz
Sind Sie widerstandsfähig ? Sind sie anpassungsfähig ? Wie verhalten Sie sich bei Problemen und Veränderungen ?
All das hat mit Resilienz zu tun und noch viel mehr: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Eigenverantwortung, Zukunftsplanung, zwischenmenschliche Bindungen und raus aus der Opferrolle gehören dazu.
Bleiben Sie fokussiert, kontrollieren Sie Ihre Impulse, steuern Sie Ihre Emotionen, denken und handeln Sie optimistisch, analysieren Sie Situationen und ändern und passen Sie sie an. Verfolgen Sie klare und konkrete Ziele, finden Sie den Umgang mit anderen Menschen durch Einfühlungsvermögen, sprich Empathie.
Resilienz kann man üben, trainieren, vertiefen und verfestigen. Machen Sie einen Test. Buchen Sie einen Gesprächstermin und fragen Sie nach dem Resilienz Test !
Am Beispiel der Windkraft können Sie die Widerstandsfähigkeit der Windräder erkennen, denn Sie liefern dadurch Leistung und Energie. Seien Sie ein Windrad, das den Sturm übersteht und Sie in Ihrer mentalen Kraft stärkt.
