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• Mit affirmieren können Sie Ihr Denken und Handeln in eine gewünschte Richtung lenken. Affirmationen sind bekräftigende Aussagen, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen und eine positive Denkweise zu fördern. Durch regelmässige Wiederholungen von Affirmationen können die Gedanken und auch die Gefühle und Verhaltensweisen verändert werden.

Affirmationen sind sehr nützlich zur Zielfokussierung, um Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken, um zu einem positiven Selbstbild beizutragen, um negative Denkmuster durch positive Denkmuster zu ersetzen, um eine optimistische Lebenseinstellung zu erreichen, um sich zu motivieren, um Herausforderungen zu überwinden und Fortschritte zu machen, um Stress abzubauen, als auch eine entspanntere Haltung zu fördern.

Wenn Sie affirmieren, sollten Sie dies mit Überzeugung praktizieren, positiv formulieren und in der Gegenwartsform ausdrücken, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

Beispiele dazu können sein:

– Ich darf mich gut fühlen und Freude am Leben haben
– Ich darf stark sein, ich darf aber auch schwach sein
– Ich darf erfolgreich sein und erlaube es mir
– Ich darf Wünsche und eine Stimme haben
– Ich darf Gefühle haben und auch zeigen
– Ich kann gute Entscheidungen treffen
– Ich verdiene es geliebt zu werden
– Ich bin stolz darauf, wer ich bin
– Ich bin einzigartig
– Ich bin dankbar

Wenn Sie zudem sozial und emotional intelligent sind, sind positive Affirmationen kein Problem für Sie !